Введите в строку необходимую вам: страну, город, карту...

Земля в реальном времени

Планета земля в реальном времени

Объявления

Объявления

Инфоблок

Навигация

Гугл Планета

Земля

Гугл Планета Земля онлайн

Онлайн

Земля онлайн
Прямая трансляция с МКС, позволяющая смотреть на Землю из космоса через вебкамеру, установленную на борту космической станции.
Города 3D

Тематики

  • Космос
  • Планета Земля
  • Туристические карты
  • Дороги России
  • Острова
  • Космос

  • Земля из космоса
  • Спутниковая карта Земли
  • Спутниковые карты
  • Звездная карта
  • Карта Вселенной
  • Области России Области России

    Страны

  • Все Карты России
  • Все карты Беларуси
  • Все карты Казахстана
  • Все карты США
  • Все карты Европы
  • Карты Великобритании
  • Карты Азербайджана
  • Все карты Германии
  • Все карты Украины
  • Все карты Армении
  • Все карты Грузии
  • Все карты Киргизии
  • Все карты Сочи
  • Все карты Турции
  • Все карты Египта

  • Тематические сервисы с картами

    Карты в реальном времени

    Кнопки





    Польза и вред финской сауны

    Финская сауна своего рода аналог русской бани, однако, у них есть отличительные особенности, которые необходимо знать заядлым любителям парилки. Давайте рассмотрим основные положительные и отрицательные стороны финской сауны.

    sauna

    Главное отличие финской сауны от русской бани – это температурный режим. Баню разогревают максимум до 70С, но, за счет высокой влажности в 80-90%, в ней происходит полный прогрев организма. В финской бане при низкой влажности в 10-15% приходится нагревать парилку до 130С. Не многие выдерживают такую высокую температуру, тем более сухой воздух может вызывать неприятные ощущения в слизистых оболочках организма. Поэтому обычно выставляют температуру 90-100С чтобы посещение сауны было комфортным даже для детей. Если у вас еще нет своей сауны, то вы смело можете заглянуть в премиум сауну «Клуб Бонапарт», оставить заявку можно на сайте bonaparte16.ru/price и подобрать дополнительные услуги под свои вкусы.

    Польза финской сауны

    1. Разогрев кожи способствует наилучшему очищению. В сауну берут различные скрабы чтобы максимально очистить кожу от скопившейся грязи и себума. Через раскрытые поры выходят все шлаки.

    2. Посещение сауны способствует расширению кровеносных сосудов. Это помогает расслабиться и отдохнуть.

    3. Благодаря такой тепловой, организм активно начинает бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Метаболизм ускоряется и клетки начинают быстрее восстанавливаться. В некоторых случаях врачи рекомендуют финскую сауну как один из методов борьбы со злокачественной опухолью.

    4. Сауна есть многих фитнес-заведениях, так как она способствует похудению не меньше, чем физические упражнения. Благодаря механизмам терморегуляции, посетители усиленно теряют влагу из организма, усиливается потоотделение. Это помогает избавиться от лишней воды в организме.

    5. Резкая смена температур благотворно воздействует на организм человека, повышается дыхательная активность. Поэтому стоит провести в сауне не больше 15 минут, затем выйти в прохладный предбанник и так повторить несколько раз.

    Вред финской сауны

    У любого способа оздоровления есть свои противопоказания. Самое главное при посещении сауны – никакого алкоголя. Спиртные напитки не только притупляют контроль над временем, но и дополнительно расширяет кровеносные сосуды, что вкупе с высокой температурой влечет за собой серьезные проблемы.

    Противопоказана сауна для женщин на всех сроках беременности и при менструальном кровотечении, так как температура может принести вред здоровью.

    Для посещения детей есть возрастные ограничения. Не рекомендуется приводить ребенка младше 6 лет в финскую сауну, несформировавшийся организм не готов к резкой смене температуры. После 6 лет ребенку можно посещать сауну не больше 5 минут.

    Основные болезни, при которых не рекомендуется посещать финскую сауну: сахарный диабет, онкология, простуда, бронхит, туберкулез и эпилепсия.

    Также не рекомендуется посещение людям с любыми заболеваниями сердечнососудистой системы.

    Тем, у кого нет проблем со здоровьем, можно спокойно посещать финскую сауну. Главное, не забывать о правилах посещения и подходить к релаксу с умом. Финская сауна – отличный способ привести в тонус тело и дух!


    Похожие статьи: Случайная карта:

    Комментирование закрыто.