Хоккей является одним из самых популярных видов спорта. Эту игру обожают миллионы. Хоккей родом из Канады. Национальная команда этой страны считается самой сильной.
По правилам на площадке во время игры должно находиться не более двенадцати игроков. На лёд выходит по шесть человек от каждой команды. Один вратарь и пять полевых игроков. Команда состоит от двадцати пяти до тридцати человек.
На тренировке тренер распределяет игроков на пять звеньев. Первое считается самым сильным, четвёртое – самое слабое звено. Четвёртое и пятое звено почти не выходят на лёд. Вся игра держится на трёх пятёрках. Чтобы в них попасть нужно хорошо играть и приносить максимальную пользу команде. Иначе очень быстро можно оказаться в последних звеньях. Состоять в них то же, что и сидеть на трибунах.
Каждая игра делится на три периода по двадцать минут с перерывами между каждым минут на десять-двадцать. В хоккее, в отличие от футбола нет понятия «ничья». Если после финальной серии на табло высвечивается равный счёт, то назначается дополнительное время, которое называется овертаймом. Длится оно до пяти минут. Если после овертайма не изменился счёт, назначаются буллиты. По ним и определяется победитель.
Чтобы заниматься хоккеем обязательно поддерживать собственное тело в хорошей форме. Новичкам в первую очередь следует пойти в тренажёрный зал и укрепить мышцы. И только после этого выходить на лёд. Резкие нагрузки могут нанести травмы и разного рода повреждения. Важную роль играет экипировка. Рекомендуем заглянуть в магазин https://hockeybezgranic.ru/, где вы можете приобрести отличную форму и качественную экипировку для игры в хоккей.
Качественное обучение можно получить только у тренера. Но, если есть желание пойти на тренировку с определёнными навыками, следует самостоятельно проделать следующие действия.
Первое, упражнение на меткость. Для него нужны клюшка и десяток шайб. Нужно выбрать мишень и запускать в неё шайбу как можно сильнее и быстрее.
Второе, упражнение на реакцию. Для него потребуется теннисный мяч. Достаточно бросать его в стену и ловить. С каждым упражнением увеличиваем силу броска. Чем выше скорость, тем быстрее реакция.
Третье, просмотр матчей и изучение тактики. В хоккее все развивается по установкам тренера. Качество игры зависит от сыгранности команды, и способности просчитывать действия соперника.
Если человек принимает участие в любительских матчах, отлично поможет любительская видеосъемка. Она покажет допущенные ошибки, которые привели к заброшенной шайбе и поражению. Обязательно их изучить и проработать после матча, чтобы избежать повторения в будущем.